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素食︶豆腐草菇汤,饭前一碗汤,全家都健康

发布时间:19-09-28 阅读:545

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荞面鱼鱼一大年夜碗

饭前先喝汤,赛过良药方。这话是有必然科学的,这是由于,先从口腔,咽喉,食道到胃,如同一条通道,是食品的必经之路,用饭前,先喝几口汤,给这段消化道加点“润滑剂。

用料

材料:

芫茜,水豆腐,草菇,姜。

调味料:

植物油,片糖碎,盐。

素食︶豆腐草菇汤,饭前一碗汤,合家都康健的做法

1、芫茜洗净切段。豆腐切粒。草菇洗净切两半。姜切片。

2、热锅下油爆喷鼻姜片,将豆腐和草菇大年夜火炒喷鼻,倒入适量热开水和小许片糖碎,煲10分钟阁下,放小许盐和芫茜即成。

【芫茜即喷鼻菜,不吃的可以不放】

小贴士



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